【ビジネス韓国】ソウルのオフィス密集地である江南（カンナム）や汝矣島（ヨイド）のランチタイムが変化している。会社員たちが食堂の代わりに睡眠カフェやブックカフェ、無人の睡眠施設に殺到しており、昼食時間が食事よりも20〜30分間の回復を優先する時間へと変わっている様子だ。
9日に訪れた江南と汝矣島の睡眠スペースの関係者たちは、口を揃えて「ランチタイムには空席がない」と語った。短い昼食時間でも仮眠を取りたいという会社員の需要が、オフィス街の至るところで顕著に現れていた。一部の施設では午前中から予約が埋まり始め、昼食時には空きを探すのが難しい状況だった。
江南駅近くのある睡眠カフェは、会社員の間で「昼寝の名所」として知られている。ここには9つの睡眠室とラウンジが備わっていた。マッサージチェアや騒音遮断ヘッドセットなど、休息を助ける設備も整っていた。同店の関係者は「利用客のほとんどが近隣の会社員」とし、「昼食時になれば睡眠室はほぼ満室で、部屋が全て埋まるとラウンジで休んでいく人も多い」と話した。
近隣の無人睡眠施設も状況は同じだった。午前11時頃に訪れた際も、すでにランチタイムの予約が入っている部屋があった。オンラインのレビューには「週に2回以上利用している」との書き込みもあった。
この無人睡眠施設は、オフィス街の需要を狙った独立予約型のスペースとして運営されていた。人通りの多いエリアを中心に4店舗を展開しており、この日訪れた江南店は3つの個室で構成されていた。各部屋には2台のマッサージチェアがあり、アイマスクや毛布などの備品も置かれていた。ゴミや毛布などを放置して退室した場合、清掃違約金を最大50万ウォンまで請求できるという案内文も部屋の中で確認できた。実際にマッサージチェアに横になってみると、比較的柔らかく、身体を休めるのに十分な快適さだった。
利用者は公式サイトや予約プラットフォームで最低30分以上予約した後、カカオトークで送られてくるリンクを通じて入室できる仕組みだった。入室後は、先に受け取ったリンクから照明やブラインドなどを調節できるため、席を立たずに室内環境を変えることができた。ただし、リンクを使ってドアを開ける方式は、初めて利用する人には把握しづらい様子だった。専用の案内スタッフもいないため、実際この日も、ドアの開け方がわからずしばらく外で立ち往生する利用者の姿が見られた。
オフィスの中に睡眠スペースが設けられた事例もある。江南区駅三洞（ヨクサムドン）のある留学センターでは、スタッフと顧客専用の睡眠スペースを運営していた。オフィス街から始まった昼寝需要が、今や職場内部にも広がっていることを示している。
汝矣島も例外ではなかった。汝矣島駅近くのあるブックカフェには仮眠を取れる専用スペースが設けられていたが、この日の昼12時頃にはすでに満室だった。関係者は「平日は常に睡眠室が埋まっている」とし、「早いと午前10時から席が埋まり始める」と語った。
会社員が睡眠カフェを求める理由として、慢性的な睡眠不足が挙げられる。韓国人は平均睡眠時間が短い方だとされている。実際、スリープテック企業A-Sleepの『2026 大韓民国睡眠レポート』によると、韓国人の総睡眠時間は5時間25分で、適正睡眠時間である7〜9時間に大きく満たなかった。十分に眠れないまま出勤し、長時間の通勤と残業が重なることで、ランチタイムだけでも睡眠で乗り切ろうとする需要が高まっていると分析される。
会社員が職場外の睡眠スペースを探すのには独自の理由がある。江南駅周辺で働くAさんは、「入社して日が浅く、結果を出さなければというプレッシャーが大きく、よく眠れない。ランチタイムにだけでも少し休める場所を探すようになった」と語った。汝矣島で出会った会社員Bさんは、「通勤距離が長く残業も多いため、ランチタイムは食事よりも仮眠を選ぶようになった。会社で寝るのはどうしても気が引けるので外に出る」と話した。
「食事の代わりに睡眠」という選択は、会社員の生活構造が変化していることを示している。食事を抜いたり簡単に済ませたりした後に仮眠を取ることで、ランチタイムを過ごす人が増えているということだ。統計庁の『2024年生活時間調査』でも、過去5年間で睡眠時間は減り、平日の昼食を摂る割合も低下していることがわかった。ランチタイムはもはやゆったりとした食事の時間ではなく、午後の業務を乗り切るための回復の時間へと変わっている。